Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2223 kcal
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Grasa: 79,23g | Prot: 120,45g | Carbh: 271,23g.
Desayuno: Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Clementines. Almuerzo: Spelt Fruitreep, Clementines, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Knorr Hollandse Gehaktschotel. Cena: Gerookte Makreel met Venkel en Pasta (met Tijm), Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Knorr Hollandse Gehaktschotel. Pasa Bocas / Otros: Superano Ham Grega, Buggenhout, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Romige Yoghurt met Fruit, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Compras - 5 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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