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John10251
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28 mar. 17
Diario de John10251, 28 mar. 17
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Riding the wave...
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2017:
2278 kcal
Grasa: 102,10g | Prot: 105,00g | Carbh: 240,24g.
Desayuno:
Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g).
Almuerzo:
Suja Uber Greens.
Cena:
Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Spanish Rice, On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Red's Chicken Enchiladas.
Pasa Bocas / Otros:
Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
más...
2928 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Ganando 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
Blue Man group
28 mar. 17 por el miembro:
HCB
Doing a good job-hang ten
30 mar. 17 por el miembro:
adamevegod
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