Diario de guraffa, 29 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2017:
1555 kcal Grasa: 59,40g | Prot: 67,86g | Carbh: 186,51g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Yogurt Magro al Naturale, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Fragole, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Taccole. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Vitalibre Marmellata Light Ciliegia. más...
2194 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ver TV - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 47 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Conduciendo - 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Lectura - 10 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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