Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 52,04g | Prot: 87,35g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Кофе, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный, С.Пудовъ Мука Овсяная. Almuerzo: Fine Life Миндаль Жареный, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Вологжанка Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Cena: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Отварное (Алена), Сиртаки Сыр Рассольный "Сиртаки для Греческого Салата "Classic". Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Салат Овощной: Картофель, Огурец, Яйцо, Лук, Укроп (Алена), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Эллиптический тренажёр - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ayepifanova
|