Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 121,86g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: Ciruela, Kiwi, Dulcor Mermelada Light Durazno, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Nostrum Tortilla de Espinacas, Knorr Sopa Maravilla. Cena: Huevo Duro, Repollo Morado, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bonduelle Zanahoria Rallada. Pasa Bocas / Otros: Mauri Vainillas, Café con Leche Descremada, Mate Amargo. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuelacontrera
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