Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 166,43g | Carbh: 250,83g.
Desayuno: Best Yet Eggs, Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Almuerzo: Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter. Cena: Cherry Tomatoes, Lettuce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Pears, Honeycrisp Apples, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Peanuts, Pears. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pjdereadt
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