Diario de Tedin, 02 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2010
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2010:
1863 kcal Grasa: 46,36g | Prot: 91,58g | Carbh: 294,62g.   Desayuno: Silk, Coffee, Special K Blueberry Cereal, Vanilla Caramel Coffee Creamer. Almuerzo: orange, Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt, Oats & Honey Chewy Granola Bar, nature's own wheat bread, strawberry jelly, peanut butter kroger. Cena: Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki on Italian Herb and Cheese. más...
2905 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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Comentarios 
So in all reality, this is pretty much the same thing I have always done just subtracting the overindulgence. I hope that the extra hunger starts to subside and that this gets easier. I have overindulged for so long that my body craves more food. Luckily, I am a strong person and can fight the urge to eat. 
02 feb. 10 por el miembro: Tedin

     
 

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