Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 122,04g | Carbh: 63,74g.
Desayuno: Глобус Семга на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Молоком, Чай, Яичница. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Чай, Чай с Сахаром, SPAR Овощи на Пару. Cena: Останкино Купаты Говяжьи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Останкинский Варенец Термостатный, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|