Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2012
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 77,35g | Prot: 85,14g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Colby Jack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Virginia Deli Ham, Original Powder Creamer. Almuerzo: LIGHT DONE RIGHT ZESTY ITALIA, Light French Onion Cheese Wedge, 100% whole wheat english muffin, pork chop, spinach. Cena: Beef Soft Taco, Cheese Nachos, Salsa, Rice, Beans. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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