Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 125,23g | Prot: 150,15g | Carbh: 289,48g.
Desayuno: Ciambellone. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Filetti di Sgombro, Pesto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Arance, Insalata Mista Verde, Orogel Melanzane Grigliate, San Pietro Filetto Piccante, Petto di Pollo, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Milka Cioccolato al Latte, Nutella Nutella, Ciambellone, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Abdominales - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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