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03 abr. 17
Diario de Ginsin, 03 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
104,5 kg
Disminuído hasta ahora:
46,1 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2017:
656 kcal
Grasa: 23,32g | Prot: 57,93g | Carbh: 57,43g.
Desayuno:
McDonald's Sausage Biscuit with Egg (Regular).
Almuerzo:
Bob's Red Mill Flax Seed, Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Cena:
Panda Express Broccoli Chicken, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Nice drop!!!
03 abr. 17 por el miembro:
John10251
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