Diario de burcubeslen, 05 abr. 17

Perfil de burcubeslen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Son durumlar böyle 😊tartıda çok kilo kaybetmesemde inceldiğimi hissediyorum.ama tartılmak psikolojimi çok bozuyor,bu yüzden ayda bir kez tartılmaya karar verdim 😄tabii meraktan çatlamazsam 😋

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2017:

1348 kcal

Grasa: 101,45g | Prot: 79,52g | Carbh: 30,61g. Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Maret Hindi Füme, Milkten Krem Peynir, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. Almuerzo: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Marul, Salatalık (Kabuklu), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Cena: Tavuk Kalça Eti, Pişmiş Havuç, Pınar Krema, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Keto Çilekli Cheesecake. más...

1642 kcal

Ejercicio: Bacak - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

yagini kasa cevirmissin o yuzden tartida belli olmuyo gayet iyisin

05 abr. 17 por el miembro: kartal_0687

yag kasa hicbir zaman cevrilmez cevrilemez. Ama sizi tebrik ediyorum gercekten cok guzel yag yakmissiniz bende kas definasyon doneminde kas kutlesi kaybetmeden temiz bi sekilde cikarim umarim

05 abr. 17 por el miembro: BOZKURT37

Teşekkür ederim 😊eğer istikrar ile devam ederseniz başarırsınız tabii ki 👍🏻kolay gelsin 😊

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen

bence de süper görünüyorsunuz :) bi an kendimden utandım :P yarından itibaren spora başlıyorum :) inş yani :)

05 abr. 17 por el miembro: Rhmstf

Çok teşekkür ederim 😊 ya niye öyle dediniz 😞kendinizden utanmayın insan her hali ile güzeldir😊ve spor en güzel hediyedir insanın kendine verebileceği 😊

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen

Çok teşekkür ederim gonenelif 😊❤

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen

Bravo 👏🏻 gonenelif sakın bırakma devam et👍🏻tabii bir sakınca yok belim şuanda 65 cm 😊

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen

Nasıl yaptınız yaa bildiğin baklava olmuş

05 abr. 17 por el miembro: ozkoc.abdullah

abla ya supersin cok guzel olms vucudun bende gidip atlicm catidan valla kilolarm yapisti gitmio bndn

05 abr. 17 por el miembro: ayseyildz

sende bişey yokmuş ki zaten 😂😂

05 abr. 17 por el miembro: huseyinn.ozkann

supersin.

05 abr. 17 por el miembro: kesin karar

Gonenelif bel ölçüsünü belin en ince yerinden yani göbek deliğinin üstünden almalısın 😊

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen

Özkoç.abdullah bey henüz baklava olmadı 😄yani 6 tane değil 4 tane son ikisi Halen hanımgöbeği 😁onuda bitiricem yakında👍🏻

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen

Ayseyıldz,kesinkarar çoook çok teşekkür ederim 😊😘çok tatlısınız 😊

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen

Ayseyıldz üzme kendini ne olur inan ki gider ben doğumdan sonra 1,5 yıl uğraştım.yani hemen olmuyor hiçbirşey sabır lazım 😊

05 abr. 17 por el miembro: burcubeslen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de burcubeslen

Ver la Historia Completa

Diario de burcubeslen, 05 abr. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de burcubeslen