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05 abr. 17
Diario de hyslie, 05 abr. 17
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börek yedim kendimi çok kötü hissediyorum başaramıycam kilo vermeyi :((
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, 05 abril 2017:
1545 kcal
Grasa: 70,42g | Prot: 67,17g | Carbh: 163,08g.
Desayuno:
Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Arabaşı, İzmir Köfte, Sütaş Ayran.
Cena:
Süt, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma.
Pasa Bocas / Otros:
Elma, Portakal, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs.
más...
1628 kcal
Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
annem seviyor diye yapıyorum sonra ben yiyorum :((((((
05 abr. 17 por el miembro:
hyslie
şifa olsun,bu kadar olumsuz olmayın yarın telafi günü yapıp dengelersiniz olur 😉 yüksek motivasyon başarmanın tamamı unutmayın👍
05 abr. 17 por el miembro:
mürüwetim
:( teşekkür ederim
06 abr. 17 por el miembro:
hyslie
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