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Vou dividir com os que se interessam, um link com um pod cast e a transcrição escrita dele que acabei de ler e achei interessantíssimo
http://emagrecerdevez.com/tribo-forte-049-low-carb-margarina-com-manteiga-e-o-lado-negro-da-forca?ref=R4021473J
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400 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 17,83g | Carbh: 21,65g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Amendoim, Sementes de Linhaça, Queijo Mozzarella, Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Coco, Café (Infusão), Canela, Maçãs Fuji, Gengibre, Salsinha, Coentro, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Limão. más...
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