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Tjscopemonkey
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06 abr. 17
Diario de Tjscopemonkey, 06 abr. 17
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according to the doctor's office scale. This is the first time in at least a couple of years I've been under 300
135,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
51,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2017:
1724 kcal
Grasa: 55,82g | Prot: 147,60g | Carbh: 177,63g.
Desayuno:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Almuerzo:
KFC Biscuit, KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Green Beans, KFC Grilled Chicken Breast.
Cena:
Clover Honey, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Guacamole with Tomatoes, Mahi Mahi, Mission Foods White Corn Tortilla.
Pasa Bocas / Otros:
Arctic Zero Vanilla Maple Frozen Dessert, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Congrats that deserves a HAPPY DANCE!!!!!
06 abr. 17 por el miembro:
gokona
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