Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 29,42g | Prot: 46,71g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), "Зея" Конфеты, Fruit &Nut Киви Сушеные, Помела Сушеная, Соевый Соус, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Almuerzo: Кофе с Молоком, Помела Сушеная, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Cena: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|