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27 ene. 12
Diario de greene7, 27 ene. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2012
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2012:
1419 kcal
Grasa: 54,28g | Prot: 82,24g | Carbh: 152,63g.
Desayuno:
champion nutrition low carb pure whey cookies & cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting).
Almuerzo:
Taco Salad with Salsa & Shell.
Pasa Bocas / Otros:
Red Delicious Apple.
más...
2745 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora.
más...
peso estable
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