Diario de dorymine, 07 abr. 17

Bugün yediğimin içtiğimin hesabını tutamadım, kahvaltıdan sonra ağzıma tatlı yada tuzlu ne koyduysam maalesef midem geri gönderdi! O nedenle içeride ne kaldı kaçı bana yazıldı günahların kaçı klozete yazıldı cevabını tartım ve dar pantolonum verecek. Sigarasız ilk bir hafta çok zor dediler daha önce çok tiksinerek bıraktığım için hiç hatırlamıyorum sadece bırakıcam diyip bırakmıştım, şimdi hiç öyle değil yine tiksiniyorum ama o fiziksel dürtü fena :/ o yüzden kendime bir hafta demiştim ama yoook olmuyor, resmen şekerle nikotinin kölesi olmuşum. Yarından itibaren tekrar başlıyorum!

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Sigara bırakma mücadelenizde başarılar. Çok iyi bir motivasyon kaynağı bulun, inanın çok kolay olacak. Ayrıca şu kadar gündür içmiyorum klişesini hiç yapmayın. O zaman bırakmış değil ara vermiş olursunuz. Harika bir yaşama hoşgeldiniz 
07 abr. 17 por el miembro: etobur78
Çok teşekkür ederim, açıkçası dişlerimde problem yaşadığım için bıraktım yoksa diyetle yapamam diyordum kendime. Bahane tabi bunların hepsi! Aslında yemekte öyle, "sigarayı bıraktın al sana ödül" mantığında gidiyor kafam, en büyük hata. Maalesef şuan hiç bir motivasyon kaynağım yok, daha araştırıyorum. Gıcık bir beynim var kendini ve beni kandırıyor ama benim onu kandırmama izin vermiyor :D  
07 abr. 17 por el miembro: dorymine
#dorymine Erkek arkadasimda Sigarayi Birakiyor ve elektronik sigara kullaniyor günde 2 yada 4 tane falan iciyor normal sigara zmnla azaltip ikisinide birakabilirim diyor.. sizde deneyebilirsiniz.. elektronik sigara normal sigaranin yaninda daha az zarari varmiş isterseniz arastirin derim.. 
08 abr. 17 por el miembro: TadınıBiliyorum
Direk birakmak zor oldugu icin böyle bir öneride bulunuyorum nikotinin etkisi zorlayablyr insani.. yalniş anlasilmak istemem.. nefes alip vermem bile degisti diyor kendisi günde bir paket bitirirdi.. simdi 2 tane icmesi cok iyi..  
08 abr. 17 por el miembro: TadınıBiliyorum
elektironik sigarayla burakdim.. gunde 2 paket sarma tütün icen birisiydim.. 
08 abr. 17 por el miembro: yusuf075
ben elektronik sigara denedim ama hiç bir etkisini göremedim açıkcası, sigara içerken denedim. Ama şuan düşük seviye nikotin bandı kullanıyorum zaten, sadece o fiziksel dürtüsü fena yoksa canım sigara falan istemiyor. Sadece akşam yemekten sonra o alışkanlık biraz zor geliyor. Gün içerisinde aramıyorum aklıma bile gelmiyor gelince bir tane karanfil atıyorum ağzıma, nikotin bandını da haftaya falan bırakırım sanırım. Şuan çok iyi gidiyorum :D desteğiniz için teşekkürler. 
08 abr. 17 por el miembro: dorymine

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dorymine


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.