Diario de rudy lenzkes, 08 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2017:
573 kcal Grasa: 18,11g | Prot: 64,50g | Carbh: 36,37g.   Desayuno: Health Warrior Superfood Protein Bar Honey Almond, Coffee. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Lentils. Cena: World Catch Wild Salmon, Le Sueur Tender Green Asparagus Spears Extra Large. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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