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northernmusician
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08 abr. 17
Diario de northernmusician, 08 abr. 17
Perfil de northernmusician
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Slooooooow. Fine with it, but I do mean, slooooow.
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2017:
2345 kcal
Grasa: 97,74g | Prot: 159,41g | Carbh: 206,13g.
Desayuno:
2% Fat Milk, Maple Syrup, Plain Pancakes, Fried Egg.
Almuerzo:
Albertsons Sliced Roast Beef, Butter, White Bread.
Cena:
Ketchup, Target Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lasagna with Meat.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Hum Eric Clapton! Congrats it's a green arrow.
08 abr. 17 por el miembro:
jeannieselby
Conrats....you are WINNING !!!!!
08 abr. 17 por el miembro:
SuccessThisTime58
Nice loss!!!
08 abr. 17 por el miembro:
John10251
Moving in the right direction NM...are you still lifting?
09 abr. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
Yes, Steven. Restricted to upper body at the moment. Miss the leg work.
09 abr. 17 por el miembro:
northernmusician
I hear you Bruce, injuries are nasty. Last year It was the upper body for me, lower body exercise only due to herniated disk in Feb and a re-injured rotator cuff in June. It's a bugger getting old...still have to be very careful with the shoulder. Hope your weekend and month ahead goes well.
09 abr. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
You injured? Did not know that...sorry to hear it.
09 abr. 17 por el miembro:
HCB
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