Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2576 kcal
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Grasa: 100,28g | Prot: 258,10g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Delta Q Double. Almuerzo: Paladin Paladin Molho Azeitonas e Orégãos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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