Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 62,24g | Carbh: 176,87g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Galletas de Arroz Integral, Café con Leche Descremada, Manzana. Almuerzo: Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti, Alicante Sopa Lista Light. Cena: Knorr Sopa Light Zapallo, Aceitunas Verdes, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Brócoli, Patatas Cocidas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Turrón de Mani, Café con Leche Descremada. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuelacontrera
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