Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2012
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 105,72g | Prot: 92,63g | Carbh: 302,56g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: 14" Pepperoni Pizza, McChicken Sandwich. Cena: Light Mayonnaise, Delicatessen Oven Browned Turkey Breast Just Turkey, 100% Whole Wheat Bread, American Cheese, Fries. Pasa Bocas / Otros: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Genoa Salami, Pretzel M&M's. más...
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3302 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpriest
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