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Oba!!! Conquistada a meta da semana!!!
Tá sendo uma batalha, confesso que sem a subis não iria conseguir comer tão pouco. Quero continuar perdendo 2 kilos por semana.
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 72,41g | Carbh: 25,50g.
Desayuno: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almuerzo: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Assugrin Adoçante, Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Limão. Pasa Bocas / Otros: Assugrin Adoçante, Café. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns, acostume seu organismo pra não depender do remédio no próximo mês.
11 abr. 17 por el miembro: elaperez
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Peso Histórico de Valcrocha
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