Diario de Leila Nobre, 11 abr. 17

Arroz de couve-flor, fígado acebolado e ovo com sardinha.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2017:
1201 kcal Grasa: 78,78g | Prot: 102,39g | Carbh: 31,01g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Café, Ovo, Tio João Queijo Coalho. Almuerzo: Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Couve-Flor, Extra Fígado Bovino. Cena: Peito de Frango, Chuchu, Couve-Flor, Extra Fígado Bovino. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Abacate. más...

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Comentarios 
Como é arroz de couve flor?  
26 abr. 17 por el miembro: CamilaDam
Camila, eu corto bem miudinho, picadinha mesmo e refogo no alho e óleo de coco. Coloco um pouquinho de creme de leite e deixo ficar cozidinha! 
26 abr. 17 por el miembro: Leila Nobre
Pode colocar tbm 1 colher de requeijão OU cream cheese OU leite de coco... Fica ao seu gosto. 
26 abr. 17 por el miembro: Leila Nobre
Também quero testar esse arroz Leila! Parece um sucesso!  
26 abr. 17 por el miembro: VanessaBarcelona
É mesmo, Vanessa, fica delicioso! Se misturar com brócolis então... Hummmmmmm 
26 abr. 17 por el miembro: Leila Nobre
Nossa sério!???? Vou fazer la em casa com certeza! Depois te conto 
26 abr. 17 por el miembro: VanessaBarcelona
Certo! :D 
26 abr. 17 por el miembro: Leila Nobre

     
 

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