Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 38,11g | Carbh: 91,39g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Topi. Almuerzo: Muz, Karpuz, Peynirli Börek. Cena: Tahin Helvası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
RPM - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de İremiray
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