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comprei um pacotinho disso na feira ontem achando que eram uns pimentões esquisitos (podem rir) pra chegar em casa e descobrir que é uma tal de pimenta cambuci. EU NEM GOSTO DE PIMENTA. mas vou experimentar e comer sim porque tô nessas. outra coisa, vocês costumam a colocar afazeres domésticos no fatsecret como atividade física? porque pelo menos umas 4x por semana eu me mato de manhã das 6h as 08h fazendo mil coisas em casa e fico exaaausta
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909 kcal
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Grasa: 73,14g | Prot: 42,76g | Carbh: 41,06g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Manteiga de Coco, Cacau em pó, Canela, couve, pepino, hortela. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Patê de brócolis, Tomates Cereja, Berinjela, Rabanetes, Cenouras, Pronto Light Filé de Saint Peter. Cena: Copra Manteiga de Coco, Abacate. más...
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 Comentarios
De qualquer forma, que pimenta esquisita haha
12 abr. 17 por el miembro: juju.projetofit
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Eu já fiz isso kkk mas a sorte que eu amo pimenta. Eu comi em salada crua como pimentão rsrs
12 abr. 17 por el miembro: Talminha
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limpeza pesada eu coloco sim, tudo conta RS. Agora pimenta não sou chegada, porém tem um empório aqui perto que co pro um tempero chimi curri com malagueta que é uma delícia em qualquer receita de refogado ou grelhados.
12 abr. 17 por el miembro: elaperez
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O máximo que chego perto de pimenta é da pimenta do reino porque de resto... Mas ô pimentinhas estranhas mesmo hein OHEAOHSOAE Minha mãe sempre falou que faxina equivale a um treino de academia então acho que tudo vale
12 abr. 17 por el miembro: abalva13
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Não ponho serviços domésticos... nem sabia que havia essa opção! kkkkk
Essa é a pimenta Cambuci, e pra sua sorte ela nem arde! Dá pra cortar pelo lado do cabinho, tirar as sementes e rechear, aí vc leva ao forno por uns minutos e voilà, é só comer!! Fica delicioso!! 😉
12 abr. 17 por el miembro: Kathya Vic
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Essa pimenta é bem leve. Dá pra rechear, reforgar com carne.. Uma delicia. Quanto a limpeza, sim coloco. Na verdade coloco tudo no fatsecret, quantas horas trabalho no dia, as caminhadas que faço da academia x inglês. Tudo que eu lembro HAUHAUAHUAHAU
12 abr. 17 por el miembro: luanaporto1
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@Talminha bom saber que não sou só eu, tava me achando a noob HAHAHA e obrigada pelas dicas pessoal, vou experimentar essa pimentinha então porque o que não gosto de pimenta no geral é justamente o ardido mesmo :D como já to me acostumando com pimentão deve descer fácil!
12 abr. 17 por el miembro: artangels
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Luana, acho que vou começar a fazer que nem você nem que seja por um tempo como teste só pra ver o resultado de curiosidade asdfafdf
12 abr. 17 por el miembro: artangels
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Já vi alguns diários onde a pessoa coloca de tudo mesmo como atividade física (e vamos incluir sexo aqui.. rs). Eu não coloco pq acho os gastos calóricos superestimados no app. Depois acaba servindo de desculpa pra comer mais do que o necessário. Já calculo meu gasto com base nas minhas atividades do dia a dia, e não serão as exceções que vão fazer dar errado.
12 abr. 17 por el miembro: DeniseS73
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meu deus, sexo HAHAHAHA pior que meu objetivo não era nem colocar pra comer mais porque minha cota de calorias mesmo sendo baixa super me satisfaz, era mais curiosidade de ver se/quanto gasto de calorias ??? as vezes eu faço umas coisas por pura Curiosidade Científica(tm)
12 abr. 17 por el miembro: artangels
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Eba, sexo tbm entra na conta das calorias?? 😱😍😁😁😁😁😁
12 abr. 17 por el miembro: Kathya Vic
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Meninas, vcs não acham que além dos gastos calóricos tbm a cota de calorias diárias é superestimada? Pra mim deu 1500 calorias, nunca que eu consigo emagrecer comendo isso!!
12 abr. 17 por el miembro: Kathya Vic
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acho sim Kathya, quando me cadastrei meu cálculo deu 1600 por dia. mas eu já tava ligada nos paranauês e usei a calculadora keto pra personalizar a minha
12 abr. 17 por el miembro: artangels
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Aqui eu controlo mesmo só a ingestão dos macronutrientes e fico de olho nas calorias ingeridas. Eu costumo comer bem pouco e por isso mesmo o metabolismo cai... quando a balança estaciona eu analiso o meu diário aqui e tento ajustar nos próximos dias.
12 abr. 17 por el miembro: DeniseS73
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Teve uma época que eu anotava (principalmente qdo eu passo o dia na cozinha fazendo marmitas por várias horas - opção cozinhar), mas depois larguei justamente por achar que superestima o tanto de calorias gastas. De acordo com o fatsecret, só o que eu gasto dormindo chega ser o dobro do que consumo em alimentos no dia... então era para eu estar emagrecendo horrores sem fazer mais nada kkkk #SQN
12 abr. 17 por el miembro: Talminha
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É que o aplicativo é pra gente ter uma base, tanto dos macro nutri dos alimentos quanto o gasto calorico dos exercícios. Acho válido colocar, até mesmo como planejamento e histórico.
12 abr. 17 por el miembro: luanaporto1
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Sobre a pimenta: essa aí é bem docinha e fica ótima refogada! Amo de paixão! Corta ao meio, tira as sementes e refoga com sal, pimenta e um pouquinho de azeite.. pra comer, eu tiro a pelinha pq é meio indigesta.
Sobre as calorias: eu coloco tuuuudo! Como incluo tudo que como, nada mais justo do que incluir tudo o que gasto tbm...
12 abr. 17 por el miembro: CFRUTEIRO
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vocês tão me deixando com água na boca
12 abr. 17 por el miembro: artangels
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@Kathya Vic Não confio muito no IDR do fat secret. Se você segue cetogênica, não precisa contar calorias, logo, pra que se importar com o que se come. O segredo é comer enquanto está com fome.
12 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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Essa pimenta aí é ardida? Quero fazer um molho de pimenta de verdade com um mix de pimentinhas, e aqui na minha cidade sempre vejo.
12 abr. 17 por el miembro: marianade paula
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