Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 227,33g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Lay's Originais, Pão Branco, Continente Queijo Flamengo Fatias, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Bcaa, Banana. Almuerzo: Win Nutrition Barra Proteína, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Esparguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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