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12 abr. 17
Diario de Aaaak, 12 abr. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2017:
914 kcal
Grasa: 42,64g | Prot: 49,76g | Carbh: 85,50g.
Desayuno:
Pullman Pão Integral Original, Sadia Salame tipo Italiano, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
Almuerzo:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
Cena:
Nestlé Bombom Lollo, Tomates, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo Mexido, Manjericão.
Pasa Bocas / Otros:
Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Morango, Quaker Aveia em Flocos, Morangos.
más...
1503 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
hmmmm grão de bico
12 abr. 17 por el miembro:
artangels
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