Diario de ian pera, 13 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017

55 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2017:

437 kcal

Grasa: 14,19g | Prot: 19,19g | Carbh: 57,05g. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Tahu Isi. más...

1388 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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