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Langsam purzeln die Kilos.
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 45,35g | Carbh: 210,37g.
Desayuno: Bananas, Cappuccino, Grapes, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Almuerzo: Cappuccino, Cappuccino. Cena: Maggi Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Alpro Kokosmilch. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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