Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 91,05g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Riso. Almuerzo: Wasa Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carrefour Bio Tofu al Naturale. Cena: McVitie's Digestive, Wasa Integrale, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Mela. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dietfast77
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