|
???????????? ????. ????? ?? ???????, ??????? ? ????. ???? ??? ?????-???? ????????, ?? ??? ????? ??????! ?????? ??????? ????, ????? ??? ????? ?????, ??????? ????
|
1570 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 81,88g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Золотой Колос Пирожное "Рыжик", Конфета, Зефир в Шоколаде, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Банан, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Зеленый Борщ. Cena: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Незатейливый ужин, салат из огурцов, редиски и лука. Даже без какой-либо заправки, но все равно вкусно!
14 abr. 17 por el miembro: ana_nas_22
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana_nas_22
|