Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 124,95g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки. Cena: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Омулек Фарш Лососевый. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Байкальский Кефир Обезжиренный. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|