Diario de Graciela.Lado, 15 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2017:
1793 kcal Grasa: 87,83g | Prot: 101,81g | Carbh: 159,73g.   Desayuno: Marc Angelo Coppa Di Parma, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Pork Loin (Tenderloin), Corn Vegetable Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched). Cena: Quinoa (Cooked), No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Butternut Winter Squash, Carrots. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Honey Ham (Cooked), President's Choice Multigrain Melba Toast, Brazil Nuts, The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. más...
2152 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,3 kg a la Semana

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