Diario de Sheonamcc, 30 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2012:
1754 kcal Grasa: 58,14g | Prot: 58,61g | Carbh: 241,23g.   Desayuno: Apple Juice, Milk (Nonfat), Maple Syrup, Oats. Almuerzo: Baked Beans, Little balsamic onion & cheddar quiche. Cena: Single Cream, Vegetable Stock, Minced Garlic, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Leeks, Parsley (Dried), Unsalted Butter Stick. Pasa Bocas / Otros: Lotus Buscuits, Sesame Bagel, Boiled Egg, Extra Light, New England. más...
2365 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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