|
Результат праздничных выходных. Бесконтрольное потребление пасочек и печенек и шаг назад, товарищи!(
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3311 kcal
|
Grasa: 114,01g | Prot: 181,54g | Carbh: 329,03g.
Desayuno: Чай Несладкий, Магнит Кулич Пасхальный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Магнит Кулич Пасхальный, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Яблочный Сок, Мартини Мартини Бьянко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|