Diario de margarida20, 18 abr. 17

I wish I could stay at is weight all the time 😙😀😁🌺
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
597 kcal Grasa: 23,02g | Prot: 48,06g | Carbh: 42,30g.   Desayuno: Poached Egg, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Mixed Vegetables, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Cena: Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Basics White Chocolate. más...
3167 kcal Ejercicio: Spinning - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 horas, Durmiendo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Limpieza - 1 hora y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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