Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 70,50g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Fried Egg, Tesco French Baguette, Ham Sandwich with Spread, Butter Croissants. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Arla Protein Raspberry & Strawberry Milkshake. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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