Diario de guraffa, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1829 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 50,63g | Carbh: 307,11g.   Desayuno: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pere, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune. Cena: Pane Comune, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. más...
1977 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Ver TV - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 3 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 46 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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