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É um sinal bom, as calças começaram a ficar largas só que a barriga, essa está persistindo....
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 50,62g | Carbh: 51,11g.
Desayuno: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almuerzo: Laranjas, Aviação Manteiga com Sal, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Cena: Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Couve Manteiga Crua. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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