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1455 kcal
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Grasa: 116,22g | Prot: 73,22g | Carbh: 27,86g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Requeijão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Café. Almuerzo: Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Tio João Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Abobrinha. Cena: Sadia Mussarela, Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocomelo. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Leila Nobre
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