Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1682 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 85,89g | Carbh: 189,00g.
Desayuno: Spelt Fruitreep, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Clementines, Knoflook, Delhaize Magere Verse Kaas, Bio-time Rode Bieten, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Kalkoenvleesworst. Cena: Knoflook, Delhaize Magere Verse Kaas, Cora Cora Rode Bieten, Graankorrels (Bereid), Lidl Spieringkotelet. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), River Cola Zero, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Kalkoenvleesworst, Milbona Greek Style Yogurt Strawberry, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Boni Halfvolle Melk, Koffie. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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