|
|
1119 kcal
|
Grasa: 36,79g | Prot: 97,40g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Финик, Творог 9%, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Салат Овощной, Мирамар Филе Окуня, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Избенка Сырники Творожные 5%, Чай, Красное Яблоко. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|