Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 85,95g | Carbh: 289,06g.
Desayuno: Preiselbeermarmelade, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Gala Äpfel, Jeden Tag Karotten mit Erbsen, Iglo Scholle Naturfilets, Spaghetti, Kartoffeln. Cena: Edamer, Echt Bio Vollkorn Toastbrot, Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Limonade, Dextro Energy Traubenzucker, Cracker. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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