Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 103,21g | Prot: 93,17g | Carbh: 359,52g.
Desayuno: Oatmeal. Almuerzo: Tuna Fish Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Cena: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Tuna Fish Salad, Blue Hill Bay Herring in Wine Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Banana, Grape Tomatoes, Water, Water, Grape Tomatoes, Celery, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Advocare Spark on The Go, Coca-Cola Coca-Cola Life (Bottle), PowerBar Energy Gel - Vanilla, Gu Energy Gel, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Almond Fudge, Advocare Spark on The Go. más...
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3535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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