Diario de guraffa, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
1833 kcal Grasa: 87,77g | Prot: 83,25g | Carbh: 185,68g.   Desayuno: Mulino Bianco Pangoccioli, Croissant, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Cetriolo (senza Buccia), Bietola, Conad Lasagne al Ragù di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Colomba, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Alfano Anacardi Tostati non Salati. más...
1744 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 29 minutos, Ver TV - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 11 horas y 35 minutos, Descansando - 3 horas y 26 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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