Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
715 kcal
|
Grasa: 13,68g | Prot: 44,81g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Яйцо Цесарки, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|