Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 33,76g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: cantaloupe, cream cheese, cinnamon raisin bagel, 1% lowfat milk cocoa and sugar mix. Almuerzo: pita bread, applesauce, tomato . Cena: apple, taco john's chicken softshell. Pasa Bocas / Otros: goldfish crackers, diet coke. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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