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23 april
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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422 kcal
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Grasa: 14,26g | Prot: 17,29g | Carbh: 59,81g.
Desayuno: Oreo Soft Cake, Apel (tanpa Kulit), Teh (Buatan), Telur Rebus. Almuerzo: Jagung Rebus, Bakmi GM Bakso, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Teh Hijau. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ike wibowo_2909
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